76岁陈爷爷近日走路步伐不太稳,在室内常常需要扶着墙壁走。 陈爷爷喜欢自己出门去附近公园散步,子女希望他带拐杖出门,或许能走得稳一点,但他只肯承认膝盖有点「不太好」,不肯带拐杖出门。

长辈不肯用专业来开口

「长者不服老、不愿意拿拐杖出门,其实不是个案。」台北荣民总医院复健部职能治疗师王柏尧说,高龄长者步伐不稳,就应使用拐杖辅助避免跌倒。 但如果碍于面子不愿意用拐杖,子女千万不要跟父母硬碰硬,以免长辈对拐杖更加排斥,最好的方式是由医护人员站在专业立场开口,跟长辈分析拿拐杖出门的好处,通常会更具说服力。

几岁以上应该要用拐杖? 王柏尧说,实务上很难界定,而是要看长辈身体的功能,如果有膝关节、髋关节退化问题,或是走路摇晃、脚无力等等、曾经跌倒过,或是因中风而单侧无力者,都应该用拐杖。

有些长辈使用长柄雨伞替代拐杖,这其实是危险的做法。 王柏尧说,雨伞高度太低,使用雨伞支撑容易弯腰驼背,加上底部不具防滑止滑功能、握柄并不符合手掌弧度,使用起来并不舒服。

雨伞型拐杖大方拿出门

职能治疗师王志元表示,注重高龄市场的日本,贴心的开发各种款式的雨伞拐杖,跟雨伞最大的差别在于,雨伞型拐杖的中间骨干是依造拐杖规格来打造,所以比雨伞的金属骨干粗,底部也有加大防滑设计,高度与握柄更适合长辈使用。

如果长辈一开始无法接受使用单拐拐杖,不妨从雨伞型拐杖入门,让长辈逐渐习惯出门时使用,但千万别使用长柄雨伞代替拐杖,以免支撑力不足而滑倒。